Objetivos:

Se espera que los participantes logren

• Conocer las principales características del Mindfulness o atención plena.
• Aprender estrategias y técnicas de mindfulness que puedan ayudar a mejorar el bienestar de los y las estudiantes, docentes y de la comunidad escolar.

Contenidos:

• Introducción al mindfulness
• Aplicaciones y evidencia de eficacia del mindfulness en entornos escolares.
• Estrategias y técnicas de mindfulness en el aula.

– Con equipo docente.- Con alumnos y alumnas.